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Frase(reflexão) do mês

Amando a Deus e ao próximo, a vida se torna muito mais que uma breve existência sem sentido .
Hans Joachim

"Esporte é Vida, Jesus Cristo é Vida Eterna "
" Sport is life Jesus Christ is eternal life "

terça-feira, 31 de agosto de 2010

III Corrida Pedestre João do Pulo

Pindamonhangaba - SP      



Minha 51ª corrida
Horário :  10:00hs
Distância 5.2 km
Tempo Líquido 26:16 min 
Pace:5:03 min/km


Clima : Sol 
Valor da inscrição: grátis 
Colocação:Não divulgada.


Relato:

Com o adiamento da prova de Biathlon da Academia Cunzolo para outubro e o encerramento das inscrições para a corrida de Eugênio de Melo, restou apenas essa prova organizada pela Escola da Família de Pinda. O histórico das edições anteriores não era muito bom. Apesar de não ter participado, o relato de quem participou indicava que teríamos problemas. 
Eis  o anúncio da prova divulgado pelo jornal A Tribuna do Norte de Pinda :
O Programa Escola da Família realizará no domingo (29), a III Corrida Pedestre. O evento será na Praça Padre João de Faria Fialho, Largo do Quartel, a partir das 8h30. Os atletas poderão se inscrever até uma hora antes da largada de cada prova. As inscrições são gratuitas, mais informações   com a professora Gracil Dubsky pelos telefones (12) 9219-4002 e 3637-5422, ou pelos emails marciagraci27.28dubsky@hotmail.com ou gracilfeliz@gmail.com.
A corrida é realizada em homenagem ao atleta João Carlos de Oliveira "João do Pulo". A idealizadora do evento, professora Gracil Dubsky, conta que é uma honra realizar este evento juntamente com a equipe do programa Escola da Família, porque o atleta João Carlos de Oliveira foi um grande batalhador e venceu inúmeras barreiras.
No percurso de 1 km poderão participar atletas das categorias pré-mirim, mirim, infantil, livre  e caminhada. No percurso de 6 km, atletas das categorias juvenil, adulto, sênior, máster, veteraníssimo, entre outras. Este ano também terá uma categoria para pessoas com deficiência.
 Os atletas classificados entre 1º e 3º lugares receberão troféus, entre 4º e 10º serão premiados com medalhas. Haverá sorteio de brindes para todos os participantes.
O programa Escola da Família conta com o apoio da Prefeitura de Pindamo-nhangaba, por meio do Departamento de Trânsito, Secretaria de Saúde, Secretaria de Obras e Secretaria de Esportes;  do Conselho Municipal dos Direitos da Pessoa com Deficiência e do Núcleo de Apoio Pisi-copedagógico (NAP).

Está certo que para uma prova grátis não se pode exigir muito, mas é necessário um mínimo de respeito pelos atletas que fazem a prova acontecer.
A prova aconteceu no largo do quartel, mesmo local da prova de aniversário da cidade que acontece em julho.
Logo de cara enfrentei problemas para fazer a inscrição que segundo informações dos meios de comunicação da cidade seria feita momentos antes da largada. Para minha surpresa havia já afixada em um mural , uma lista com nomes de pessoas inscritas  com seus respectivos números.
Recebi a informação que não poderia fazer a inscrição , depois veio a informação que poderia fazer, enfim uma confusão descabida.
Após conseguir o número de inscrição, fiquei aguardando a largada que segundo anúncio da Tribuna seria as 8:30hs. Bom , as 09hs começaram as largadas para as categorias menores. A categoria de adultos teve sua largada as 10hs . Em vários  momentos cogitei em desistir e defini que se a largada fosse depois das 10hs eu não iria correr.
 A largada foi tranquila e minha meta era fazer uma corrida tranquila, como se fosse um treino de luxo, uma vez que a premiação seria apenas para os 10 melhores da categoria que no meu caso tinha uma faixa muito grande de atletas 40 a 49 anos.
O que me chamou a atenção foi a participação de alguns soldados do exército com trajes nada convencionais para uma corrida de rua. Os caras correram de botina, calça comprida camuflada e sem camisa.
Bom, voltando a prova. Segui em um ritmo bom por todo o trajeto elegendo "coelhos" a cada ultrapassagem. Não houve placas indicativas de km e o primeiro e único ponto de água só foi aparecer mais da metade do percurso. Apesar do bom sistema de som , não houve quem se atrevesse a ser locutor e dar informações importantes aos atletas. Não havia cronometragem com chip e então quiseram usar o artifício dos papéis com o número de cada atleta.Fizeram uma grande confusão com papéizinhos que deveriam ser entregues na metade do percurso. Primeiro disseram que não seria necessário  entregá-los no caminho, pois havia fiscais em todo o percurso. recolheram de alguns atletas momentos antes da largada e depois para surpresa de muitos havia uma fiscal recolhendo no meio do percurso no grampo final ( mesmo trajeto da corrida do aniversário de Pinda ) .
                                                          Eu de boné claro atrás do soldado


Nas últimas subidas antes da reta final consegui ultrapassar duas atletas com as quais quase sempre travo disputas pessoais em corridas na região e na maior parte das vezes me dou mal. Havia  a informação de que o percurso era de 6km . Cruzei a linha de chegada com o tempo de 26min baixo e me surpreendi, mas tinha certeza que o percurso não poderia ser de 6km. Conferi de carro no dia seguinte e constatei que a distância real era de 5.2km. Como será que esse pessoal mede o percurso? Com uma régua de 30cm? Vai saber.
Ao final , ao menos um kit com um suco, uma banana e uma barra de cereal.
Não fiquei para esperar a premiação e o sorteio de brindes, porque por incrível que pareça ainda ia ser dada a largada para uma caminhada de 1km, um absurdo.
Sei que organizar uma corrida não deve ser nada fácil . Mas uma prova que já está na sua terceira edição , ter uma organização tão fraca assim. De homenagem ao João do Pulo só o nome da corrida , pois em nenhum outro momento se fez alusão a ele. Uma pena. Acredito até que muitos atletas que participaram da prova nem sabiam quem foi João do Pulo.
Só não fiquei mais chateado , pois já esperava que pudesse ter sido assim.
Valeu pelo bom "treino".
                                                  
Avaliação : Notas de 0 a 10

Inscrição: grátis. Nota 10.

Acesso: Fácil. Nota 9.

Largada: Extremamente atrasada. Nota 1.

Hidratação: Quase há um km da chegada. Absurdo. Nota 2.
Percurso: Bom. Com boas variações de descidas e subidas. Nota 8.

Sinalização: Nula . Não havia placas sinalizando a distância.Nota 0.

Segurança/isolamento: Razoável.  Nota 7.

Participação do Público: Razoável.Nota 5.

Chegada/Dispersão: Foi feito um funil para que o pessoal pudesse anotar o número dos atletas que chegavam, mas em seguida havia uma área livre. Nota 7.

Entrega dos kits pós prova: Feita logo após a conclusão da prova. Sem problemas. Nota 9.

Qualidade dos kits: Boa. Nota 6.

Camiseta: Não teve.

Medalha: Apenas para classificados entre 4º e 10º de cada categoria.

Sanitários: Sanitários químicos que evitei usar. Nota 6.

Guarda-volumes : Não havia. Como fui de bike tive que "me virar" para guardá-la com segurança. Consegui deixá-la no palco onde havia o pessol do som que foi muito gentil . Está aí algo que as organizações de corrida devem pensar.Muitos atletas utilizam suas "magrelas" para se deslocar. É necessário que haja locaos adequados para guardá-las.

Gostei:
  • De não ter perdido o domingo sem ter feito uma atividade física.
  • De ter feito um tempo razoável.
Não gostei. 
  • Da organização de um modo geral.
Agradecimentos: Ao Senhor Jesus Cristo por minha vida e por me dar condições de correr, a minha esposa pelo apoio.

segunda-feira, 9 de agosto de 2010

XIV Corrida Pedestre Inpe

Corrida e caminhada em comemoração aos 49 anos do INPE (Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais ) São José dos Campos - SP



São José dos Campos - SP


Minha 50ª corrida
Horário :  9:00hs
Distância 3.643m
Tempo Líquido 17:05 min 
Pace:4:41 min/km


Clima : Sol 
Valor da inscrição: grátis 
Colocação:Não divulgada.

Medalha:








 

Camiseta:






Relato:

A corrida de aniversário do Inpe virou uma saudável tradição saudável entre os funcionários e terceirizados. A corrida está na 14ª edição e a caminhada na 7ª edição.O interessante é que nunca as regras da corrida se mantem ano após ano. Por um lado é bom , pois não deixa que a corrida seja monótona, por outro lado nem tudo o que é diferente é necessariamente bom. Uma das mudanças que do meu ponto de vista não foi muito boa, foi o encerramento do período de inscrições com muita antecedência. A corrida foi no dia 05 de agosto, as inscrições se encerraram dia 28 de julho.Esse fato me pegou de calças curtas, pois eu estava de férias e retornei no dia 02 de agosto. Fui informado que não havia mesmo jeito de fazer a inscrição, pois o número de camisetas e medalhas estava limitado ao número de inscrições feitas. Obviamente que fiquei muito chateado por não ter sido avisado por ninguem, e por não haver a informação sobre o período de inscrições no site da ADC que está passando por reformulação.
Entretanto fiquei na esperança de que alguem pudesse desistir e assim eu pudesse participar. No dia da prova cheguei cedo ao local da retirada da camiseta e do número de peito e fiquei aguardando. Faltando cinco minutos para a largada o Jota Junior , um dos organizadores do evento me disponibilizou um kit de algum desistentee então fiz um aquecimento relâmpago para me posicionar para a largada.
Havia a presença de vários atletas que treinam com o Jota no CTA e também alguns atletas do Corpo de Bombeiros de São José dos Campos.
No anterior houve premiação por categorias . Desta vez a premiação doi apenas para os 3 melhores masc e fem do Inpe e os 3 melhores masc e fem convidados.
O percurso seria de 2 voltas dentro do Inpe que totalizam 3.643m . 
É uma prova meio traiçoeira, pois quando você acha que está começando a encontrar a velocidade de cruzeiro, a corrida acaba.
A largada é uma loucura. O pessoal de "elite", dispara e dá uma vontade de acompanhá-los. Mas aí é que tem que haver paciência e saber dosar as forças.
Há sempre um pessoal que pratica alguma atividade esportiva e acha que dá para acompanhar o ritmo dos primeiros colocados. Até acompanham nos primeiros 400m , depois é só "nego" caminhando e com a respiração ofegante.Vi inúmeros casos assim. 
Fiz uma corrida bem consciente e em um bom ritmo , tentei apertar um pouquinho no final para tentar fazer abaixo de 17 min, mas fiquei bem satisfeito com 17:05 líquido. Nos dois anos anteriores em que o percurso foi o mesmo meus tempos foram respectivamente 17:29 e 17:43.

                                                  
Avaliação : Notas de 0 a 10

Inscrição: grátis. Nota 10.

Acesso: Fácil. Nota 9.

Largada: Pontual. Nota 10.

Hidratação: Para uma prova curta como essa não havia a necessidade de ponto de água. Apenas na chegada ficaram disponíveis galões de água . Nota 10.
Percurso: Bom com apenas uma subida íngreme e curta. Nota 9.

Sinalização: Boa. Apesar das placas improvisadas , a visualização foi fácil.Nota 9.

Segurança/isolamento: Bom. Os guardas garantiram a segurança. Nota 9.

Participação do Público: Boa . Na segunda volta havia a presença dos caminhantes que por serem colegas de trabalho nos conheciam e incentivaram bastante.Nota 8.

Chegada/Dispersão: Foi feito um funil para que o pessoal pudesse anotar o número dos atletas que chegavam e também para controlar a entrega do kit lanche e medalha. Nota 7.

Entrega dos kits pré prova: Organizada. Mérito do Jota Júnior que se utilizou de sua experiência.Nota 9.

Entrega dos kits pós prova: Feita logo após a conclusão da prova. Sem problemas. Nota 9.

Qualidade dos kits: Boa . Camiseta pela primeira vez de tecido dry fit, uma banana, um suco de caixinha e uma barra de cereal.Nota 8.

Camiseta: Boa. Tive que me contentar com uma camiseta tamanho G , pois foi o que sobrou. Por sorte era um G bem grande que por incrível que pareça serviu em mim. Aleluia!!Achei apenas que o silk ficou muito simples . Nota 6.

Medalha: Diferente , parecia um crachá, mas mesmo assim gostei. Nota7.

Sanitários: Utilizamos o vestiário da ADC Inpe que tem chuveiros com água bem quentinha. Nota 10.

Guarda-volumes : Não precisei utilizar.

Gostei:
  • De ter feito uma boa prova.
  • De ter conseguido participar apesar de não ter feito a inscrição no período determinado.
  • Da camiseta ter servido em mim.
  • De completar a minha 50ª corrida
  • Da alteração do kit pós prova que nas outras edições foi uma mesa de frutas a disposição de todos e desta vez foi um kit individualizado, mais justo.
Não gostei. 
  • Do período de inscrição ter sido tão limitado e terminado precocemente.
Agradecimentos: Ao Senhor Jesus Cristo por minha vida e por me dar condições de correr, a minha esposa pelo apoio e ao Jota Júnior pela atenção dispensada a mim.

terça-feira, 3 de agosto de 2010

Corrida pelo planeta

Corrida pelo planeta 


                                                    Largada


Campos do Jordão - SP


Minha 49ª corrida
Horário :  10:00hs
Distância 8 km
Tempo Líquido 43:44 min 
Pace:5:28 min/km


Clima : Sol 
Valor da inscrição: R$40,00 + R$4,50 ( internet) 
Colocação:Geral 94º de 172 .   Masculino 83º de 127.

Medalha: 




Relato:

O plano era participar de uma prova de mountain bike em Cunha no dia 01 de agosto, mas devido a vários fatores resolvi alterar o plano inicial e participar desta prova que surgiu meio que de última hora. Resolvi aliar uma prova ao passeio final de férias com a família .
Campos do Jordão é considerada a Suíça brasileira e correr por lá é sempre muito gostoso.
Uma corrida com um título de Corrida pelo planeta sugere uma corrida diferente , super organizada, com um certo glamour. Mas na realidade não foi muito bem assim. Consegui saí de casa as 8hs de casa devido a agilidade da Chris para preparar os meninos.
Enfrentamos a estrada tranquila para um sábado que seria o último do Festival de Inverno da cidade e cuja expectativa era de muitos turistas .
Consegui um bom local para estacionar o carro, no centro do Capivari, point mais badalado da cidade. Encontrei facilmente o local da largada. Na realidade era uma área onde foram montadas algumas lojas, lanchonetes e até uma boate que funcionariam apenas na temporada. Era um local denominado espaço da Vivo.
A retirada dos kits foi confusa e me deixou bem irritado. Fizeram os atletas preencherem uma ficha cadastral idêntica a que foi preenchida por ocasião da inscrição no site da ativo.Sem isso não era liberado o kit com camiseta, chip e número. Um absurdo! Reclamei a uma das integrantes da organização concordou comigo, mas disse que eram ordens do chefe da organização. Com muito bom senso essa staf determinou que apenas assinássemos essa ficha e anexássemos o comprovante do pagamento da inscrição. Essa ação resolveu o problema da fila que estava ficando muito grande.

                                            Fila para pegar o kit


Após pegar o kit fiquei mais tranquilo e consegui então fazer meu alongamento e aquecimento perto da minha família. Aí até o Gu quis aquecer junto comigo e deu uns trotezinhos ao meu lado.
                                            Fazendo alongamento
                                            Gu, eu e o Davi antes da corrida 


Encontrei-me com o Marco de Pinda que reclamou de um problema que teve com as camisetas e com 15 minutos de atraso foi dada a largada que logo de início tinha uma subida até a praça do Capivari. No início tudo é festa. É atleta gritando, fazendo graça, correndo em zig zag entre os cones de isolamento.
Segui junto ao Marco até contornarmos a estátua de um cavalo próximo o teleférico e pegamos a principal avenida da cidade. Não vi a placa do km 1. Só vi a placa do km 2 que mesmo amarrada a uma árvore ficou torta com o vento. O Marco disparou e preferi fazer uma corrida conservadora. Na placa de 2km meu cronômetro acusou 10:35 min.
O percurso era praticamente plano, apenas com subidas leves. O clima estava bom . Apesar do sol , não estava tão calor.
No km 3 fui alcançado por um senhor de 80 anos que havia sido entrevistado antes da largada pelo locutor da prova e que tem em seu currículo seis maratonas de Nova Iorque. Segui no encalço dele. No km 4 tentei ser simpático dizendo a ele que já havíamos chegado a metade da prova, mas ele nem deu bola. Depois veio o primeiro ponto de água que era distribuída em simpáticas garrafinhas . Peguei uma e depois de beber e molhar o "lombo" , percebi que ainda havia sobrado bastante água. Ofereci ao senhorzinho, mas ele recusou. Entendi que ele não queria papo mesmo.
Segui correndo ao lado dele até o km 6 aproximadamente. A esta altura a av. Emílio Ribas estava congestionada com os carros que chegavam a cidade . Parte da pista estava isolada para os atletas , o que deu bastante segurança .  Observei que o senhorzinho era alvo de comentários de muitos motoristas e pedestres que assistiam a prova e viam surpreso aquele senhor de cabelos bem grisalhos dar um "show" a parte. Aí começamos a ultrapassar alguns caminhantes cujo percurso era de 4km, mas que haviam cortado caminho.
No km 6 avisto o Marco e tento me aproximar, mas aquela dor de lado no abdômen ameaça surgir e resolvo diminuir um pouco o ritmo. Nessa o senhorzinho se manda. Não consigo me aproximar do Marco que ao chegar ao Capivari recebe a ajuda de um atleta que corre ao lado dele e "puxa" seu ritmo. Chego bem ao Capivari, passo ao lado do famoso Baden Baden onde algumas pessoas já degustavam seus aperitivos e curtiam a chegada da corrida e avisto a enorme descida que levaria ao pórtico de chegada. Dou uma olhada prá trás para não ser surpreendido por alguém querendo sprintar e cruzo a linha final erguendo os braços para o alto e enviando beijos para a Chris , o Davi e o Gu.
                                                  Chegada




                                                          
Avaliação : Notas de 0 a 10

Inscrição: R$40,00 + R$4,50 (internet). Nota 6.

Acesso: Fácil. Nota 9.

Largada: Foi dada com 15 minutos de atraso.Inadmissível para uma prova que já começa tarde. Nota 5.

Hidratação: Havia dois pontos de hidratação. Um no km 4,5 e outro no km 6. Acho que poderiam ser melhor intercalados. Por exemplo km 3 e km 6. Nota 6
Percurso: Bom .Nota 8.

Sinalização: Poderia ser melhor.Nota 6.

Segurança/isolamento: Bom . Cones , cavaletes e marronzinhos nos cruzamentos garantiram a segurança. Nota 8.

Participação do Público: Muito discreta. Nota 4.

Chegada/Dispersão: Razoável. Nota 6.

Entrega dos kits pré prova: Péssima. Foi a pior que já vi em quase 4 anos de corrida. Nota 1.

Entrega dos kits pós prova: A medalha peguei tranquilamente. Mas o suco , biscoitos e barras de cereal do patrocinador do evento ficaram a disposição em cima da mesa e isso não é muito legal porque nem sempre os atletas respeitam e acabam pegando mais do que deviam, faltando para quem chega no final. Nota 6.

Qualidade dos kits: Revista Runners  de janeiro de 2010, caixinhas de suco de fruta, biscoitos e barras de cereal.Nota 7.

Camiseta: Boa. No entanto ao pegar o kit a staf me perguntou o tamanho e eu respondi GG, aí ela me vem com o tamanho G e diz que o GG acabou, é mole?  Nota 4.

Medalha: Muito simples e bem pequena. Nota 5.

Sanitários: Utilizamos os sanitários da boate do espaço. Nota 6.

Guarda-volumes : Não precisei utilizar.

Gostei:
  • De ter encerrado minhas férias participando de uma corrida de rua.
  • De ter aliado a corrida a um passeio em Campos do Jordão.
  • Da ajuda da minha esposa e da alegria do Gu no aquecimento.
                      
Não gostei. 
  • Da "lambança" na entrega dos kits.
  • De não ter a camiseta tamanho GG .
  • Da simplicidade da medalha.
  • Do não cumprimento de alguns itens do regulamento.
  • Da corrida não ter correspondido de um modo geral a minha expectativa.
  • Da demora na divulgação dos resultados.

Agradecimentos: Ao Senhor Jesus Cristo por minha vida e por me dar condições de correr, a minha esposa pelo apoio .