27/11//2011 - Pindamonhangaba - SP
Minha 65ª corrida
Horário : 09:30hs
Distância 3 km
Tempo Líquido 14:00 min
Pace: 4:40 min/km
Veloc : 12,87 km/h
Medalha
Onde foi ? Foi
no bairro Jardim Imperial em Pindamonhangaba. Emfrente a igreja N.S. das Graças.
Foi fácil chegar ao local da corrida?
Sim . É bem perto da concessionária Dokar que fica na avenida que dá acesso a cidade. Fui de bike de casa até lá e levei uns 10 minutos apenas.
Como estava o clima? Na madrugada caiu uma chuva que amenizou a temperatura e no momento da corrida o tempo estava nublado.
Como estava o clima? Na madrugada caiu uma chuva que amenizou a temperatura e no momento da corrida o tempo estava nublado.
Havia muita gente?
Até que não. Acredito que devido a uma prova grátis em Tremembé no mesmo horário e com percurso de 8km , muitos atletas deixaram de participar desta etapa em Pinda. No entanto o número de crianças foi muito bom e é sempre legal ver pais e amigos incentivando a garotada na prática deste esporte tão saudável.
Criançada do pré mirim e mirim
Criançada da categoria infantil
Batemos um papo agradável antes da prova. Ele contou um pouco de sua incrível experiência como ex-sedentário , de como conseguiu perder quase 50Kg e como seu testemunho tem ajudado outras pessoas.
Sua namorada que foi dar uma força a ele, gentilmente aceitou tirar fotos da corrida com a câmera que eu havia levado. Obrigadão Débora e vou te contar , as fotos ficaram ótimas, acho que você tem talento prá isso hein?
Bom, consegui dar um leve trote para aquecer e fazer uns alongamentos de praxe e me posicionar para a largada .
Largada dos adultos
Largada dos adultos
Eu,alegrinho momentos antes da largada
A largada , prá variar aconteceu em uma descida , em seguida viramos a esquerda para passarmos em frente a concessionária Dokar e mais uma vez a esquerda para seguirmos pelo anel viário até o retorno na rotatória . Lá deixamos um papelzinho com o nosso número de inscrição ( não há chip na prova ) , e retornamos pelo mesmo caminho.
Na verdade é quase um retão com leves aclives e declives. Fiz o máximo que pude e consegui fechar a prova com 14 inutos cravados. Parece que o pace de 4:40m é o meu limite. Talvez eu consiga baixar esse pace em uma prova de 1km . rs
Minha chegada
Olha o Silvio chegando feliz da vida
Aí foi só pegar o suquinho e a medalha. Fui ainda em seguida, participar do passeio ciclístico promovido pela igreja local para fechar o domingo com chave de ouro. Foi aí que constatei a real distância do percurso da corrida , pois consegui verificar em meu cyclecomputer.
Passeio ciclístico
Passeio ciclístico
Avaliação : Notas de 0 a 10
Inscrição: Grátis . Nota 10
Acesso: Fácil. Nota 9.
Largada: Sem atrasos. Nota 10.
Hidratação : Farta no final da prova.Nota 10.
Largada: Sem atrasos. Nota 10.
Hidratação : Farta no final da prova.Nota 10.
Percurso: Bom, mas muito curto. Nota 8.
Sinalização: Não existiu. Nota 0.
Segurança/isolamento: Bom. Corremos em um trecho com nenhum movimento de automóveis e depois em um trecho que é na verdade uma ciclovia e onde foi preciso houve a segurança de um carro e duas motos de marronzinhos. Nota 9.
Participação do Público: Apenas familiares e amigos na largada/chegada. Nota 5.
Chegada/Dispersão: Boa. Nota 9.
Guarda Volumes: Não havia oficialmente.
Sanitários :Foi permitido utilizar o sanitário da igreja. Nota 9.
Camiseta: Não houve. Nota 0.
Medalha: Bem simplesinha. A mesma em todas as etapas. Nota 2.
Chegada/Dispersão: Boa. Nota 9.
Guarda Volumes: Não havia oficialmente.
Sanitários :Foi permitido utilizar o sanitário da igreja. Nota 9.
Camiseta: Não houve. Nota 0.
Kit pós prova: Apenas suco e água. Nota 3.
Medalha: Bem simplesinha. A mesma em todas as etapas. Nota 2.
Gostei:
Agradecimentos: Ao Senhor Jesus Cristo por minha vida e por me dar condições de correr, a minha esposa pelo apoio, a Débora ( namorada do Silvio ) pelas fotos.
- De ter encontrado com o Silvio.
- De ter conhecido pessoalmente mais alguns leitores do meu blog.
- Da gentileza da namorada do Silvio em se prontificar a tirar fotos utilizando minha câmera.
- Do meu pace e de ter me sentido bem confortável nesse ritmo.
- Da medalha.