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Frase(reflexão) do mês

Amando a Deus e ao próximo, a vida se torna muito mais que uma breve existência sem sentido .
Hans Joachim

"Esporte é Vida, Jesus Cristo é Vida Eterna "
" Sport is life Jesus Christ is eternal life "

sexta-feira, 24 de maio de 2013

Fotos da 18ª Volta da FEG

Galera , já estão no ar as fotos que fiz na 18ª Volta da FEG em Guaratinguetá no dia 19 de maio.
Prá conferir , acesse www.olhonoatleta.com.br.



sexta-feira, 17 de maio de 2013

Corrida da Liberdade





11/05/2013 - Pindamonhangaba -SP 

Minha 78ª corrida
Horário :  18:30hs
Distância 6,1 km
Tempo Líquido: 34:54min
Pace: 5:43 min/km

Medalha:  






Onde foi a corrida? Foi no pátio da prefeitura de Pinda .
                                            
Como foi ? Foi legal e diferente. Foi uma surpresa para mim saber da ocorrência desta corrida. Descobri que haveria , pela internet dois dias antes da prova. E foi bacana porque foi em um horário que costumo treinar.
Revi muitos amigos , pus o papo em dia com eles. O ambiente estava muito gostoso.
A corrida seguiu pela principal avenida da cidade atá o anel viário ( estátua do João do Pulo ) até as imediações de um grande condomínio e então um grampo para voltarmos pelo mesmo trajeto até a chegada no pátio da prefeitura.
Percurso bom, com muita gente nas calçadas e comércio prestigiando.

Curiosidades da prova - Acabei ajudando de certa forma uma atleta já há cerca de 1km para a chegada. Ultrapassei a mesma e dei uma palavra de incentivo dizendo que faltava pouco .Ela me disse que estava "morrendo". Resolvi abandonar minhas pretensões de abaixar tempo e exerci minha solidariedade com a corredora acompanhando-a e incentivando até há poucos metros da chegada.
Prá mim foi muito legal ter podido ajudá-la e creio que prá ela também foi bom. Além disso ganhei uma nova amiga corredora. Trata-se da Magda.




                                           

                                                       
Avaliação : Notas de 0 a 10

Inscrição:  1kg de alimento não perecível. Nota 10.

Acesso: Fácil e tranquilo. Com muitos lugares para estacionar. Nota 10.

Largada: Pontual . Nota 10.

Hidratação : Havia um ponto de hidratação. Nota 8.

Percurso: Muito bom, com boas retas e duas subidas desafiadoras. Nota 9.

Sinalização: Não havia. Nota 0.

Segurança/isolamento: Boa. Nota 9.

Participação do Público: Razoável. Algumas pessoas na rua incentivavam timidamente. Nota 6.

Chegada/Dispersão:Excelente. Nota 10.

Guarda Volumes: Não havia.. Nota 0.

Sanitários : Havia sanitários químicos. Nota 9.

Camiseta: Não teve. Nota 0.

Kit pós prova: Razoável . Apenas um suco e uma maçã. Nota 4.

Medalha: Simples , mas até que bonitinha. Nota 6.



Gostei:
  • Do percurso da prova.
  • Da motivação ( tema ) da prova.
  • Do percurso.
  • De rever amigos que eu não via há algum tempo.
  • De ter podido contribuir com a corrida da Magda e ter feito amizade com ela.
Não gostei. 
  • Não teve nada de tão crítico que merecesse ser mencionado aqui.

Agradecimentos: Ao Senhor Jesus Cristo por minha vida e por me dar condições de correr, a minha esposa pelo "alvará".

quarta-feira, 15 de maio de 2013

Desafio em Montanha Campos do Jordão

Já estão no ar as fotos do Desafio em Montanha de Campos do Jordão ocorrido em 11/05
Adquira seu momento de superação :
Clique aqui para ver as fotos

quarta-feira, 8 de maio de 2013

São Paulo Indy Run 8k




04/05/2013 - São Paulo -SP 

Minha 77ª corrida
Horário :  19:30hs
Distância 8,1 km
Tempo Líquido: 47:50min
Pace: 5:54 min/km

Medalha:  




Onde foi a corrida? Foi no sambódromo do Anhembi em São Paulo. E o percurso consistia em dar duas voltas no circuito da corrida de fórmula Indy.
                                             Meu esforço ao término da primeira  volta

Como foi ? Foi legal e diferente . Aliás esse foi meu maior objetivo , ou seja participar de uma corrida diferente e ter a oportunidade de conhecer ( correndo) o percurso que os carros da fórmula Indy fazem durante a prova.
A inscrição para a corrida deu o direito de assistir aos treinos de classificação. Isso foi bem legal, poder ver de perto os carros a quase 300km/h é sempre empolgante.
O problema foi ter de esperar atá as 19hs que era o horário programado para o início da corrida.Havia cerca de dois mil corredores. E pior , começou as 19:30hs , para revolta de muitos. O atraso foi justificado pelo locutor da prova , para que houvesse um link ao vivo no Jornal da Band. Brincadeira né??? Não tiveram pressa para começar a prova, mas para a premiação final foi mais rápido que pit stop de troca de pneus.

Curiosidades da prova - A largada da corrida foi dada pelo piloto brasileiro Tony Kanaan, que prá quem não sabe, gosta de praticar Triathlon.

                                           Tony Kanaam pronto para dar a largada

                                                       
Avaliação : Notas de 0 a 10

Inscrição:  R$115,00. Nota 1.

Acesso: Desci no terminal Tietê e peguei um ônibus especial até o local da prova que custava R$8,00 a passagem. Nota 2.

Largada: Com atraso de 30 min para que houvesse a entrada ao vivo no Jornal da Band. Nota 0.

Hidratação : Havia dois pontos de hidratação no percurso. Mas ofereceram garrafinhas ao invés de copos . Não achei muito legal porque não ingerimos toda a água e além disso tivemos que sacar as tampinhas para beber água e depois a maioria jogava fora a tampinha separadamente da garrafa. Isso aumentou o trabalho dos staffs na limpeza , uma vez que não pode haver nenhuma sujeira na pista para não causar acidentes na corrida de fórmula Indy. Nota 7.
Percurso: Muito bom, totalmente plano , com duas retas longas. A crítica fica por conta da má iluminação em alguns trechos. Nota 8.

Sinalização: Boa.  Nota 9.

Segurança/isolamento: Excelente. Nota 10.

Participação do Público: Razoável. Houve a participação de amigos e familiares dos atletas ,que ficaram na arquibancada do sambódromo. Nota 7.

Chegada/Dispersão:Excelente. Nota 10.

Guarda Volumes: Muito bom. Apesar do número grande participantes os sttafs fizeram um ótimo e rápido trabalho. Nota 10.

Sanitários : Havia muitos , mas infelizmente sem chuveiro. Nota 9.

Camiseta: Bonita, porém um pouco curta, mesmo a GG. Nota 8.

Kit pós prova: Bom, com biscoitos integrais, frutas e uma bebida que patrocinava o evento. Nota 9.

Medalha: Bonita.Nota 8.



Gostei:
  • Do percurso da prova.
  • De ter assistido ao treino de classificação da Indy.
  • Da camiseta.
  • Da largada dada pelo Piloto Tony Kanaam.
Não gostei. 
  • Do kit ser entregue apenas em um shopping de São Paulo e não haver a possibilidade de  entrega do kit no dia e local da prova.
  • Do grande intervalo de tempo entre o fim dos treinos de classificação da Indye o início da corrida.
  • Do atraso na largada que quase comprometeu minha volta prá casa. 

Agradecimentos: Ao Senhor Jesus Cristo por minha vida e por me dar condições de correr, a minha esposa pelo "alvará".