Translate

Frase(reflexão) do mês

Amando a Deus e ao próximo, a vida se torna muito mais que uma breve existência sem sentido .
Hans Joachim

"Esporte é Vida, Jesus Cristo é Vida Eterna "
" Sport is life Jesus Christ is eternal life "

domingo, 11 de julho de 2010

76ª Prova Pedestre 9 de julho - Guaratinguetá -SP

76ª Prova Pedestre 9 de julho 
Guaratinguetá - SP


Minha 48ª corrida
Horário :  10:00hs
Distância 5 km
Tempo Líquido 26:38 min 
Pace:5:19 min/km
 

Clima : Sol 
Valor da inscrição: R$25,00 + R$3,00 ( internet) 
Colocação: 14º dentre 20

Medalha: 














Camiseta 


Relato:

Em menos de uma semana , duas provas. Tá certo que optei pelas distâncias menores, mas mesmo assim não é algo que costumo fazer principalmente porque tenho praticado outros esportes e nesta semana havia jogado tênis na segunda feira em um jogo duro e na quarta feira joguei 4 sets de voleibol após um treino de tiros ( velocidade ) em volta do campo de futebol da ADC Inpe. e na quinta feira nadei mil metros durante a aula. Já os treinos para corrida de maiores distâncias não tem acontecido.
Já de férias do trabalho iniciadas pelo feriado estadual, o plano de ir com a família até Guará na casa do meus pais se encaixou perfeitamente com a tradicional corrida , da qual nunca havia participado. 
Cheguei cedo à cidade , 9hs , peguei o chip e o número de peito, tentei descobrir o percurso da prova de 5km que não havia sido divulgado pela internet e segui para a casa da minha mãe para retornar com a torcida da minha esposa , Chris , dos filhos Davi e Gustavo, do meu pai e da minha irmã Claudia que vive em Dubai e está de férias por aqui. Já minha mãe teve que ficar em casa para cuidar da Clara , sobrinha que estava dormindo e estava se recuperando de um resfriado.
Conseguimos estacionar próximo ao local da largada e estacionado ali próximo estava o amigo Fabio e família. Nos cumprimentamos , conversamos rapidamente e segui para o local de largada onde já havia muitos atletas se aquecendo.
Faltavam poucos minutos para a largada e ainda consegui fazer um breve alongamento e dar um leve trote em companhia de um atleta do Cavex de Taubaté , cujo nome me esqueci, mas que  eu havia conhecido no Biathlon em Taubaté.
A avenida Getúlio Vargas é bem larga e facilitou bastante o aquecimento dos atletas. Com a presença da banda da Aeronáutica, foi entoado o hino nacional brasileiro.
Com 3 minutos antes do previsto soou a buzina da largada. Eu que estava batendo um papo com o amigo Marco de Pinda que havia participado no último domingo da corrida dos bombeiros , levei um susto e me enfiei no meio do bolo de corredores que estavam largando. Dei um aceno para a família e larguei tentando me desviar dos bloquinhos. Largamos no sentido Ponte Nova e logo fizemos um retorno para passarmos novamente em frente aonde o público se concentrava. Consegui avistar meus filhos e acenar novamente e então viramos a direita para passarmos próximo a igreja Metodista. Ali estava a plca do km 1 . Apertei o lap do cronômetro que acusou 4:23min. Em seguida retornamos para a avenida para seguirmos até a estátua do Ícaro para depois voltar ao ponto de largada.
Meu ritmo diminuiu no km 2 , mas dentro do esperado depois da largada fulminante,o tempo aí foi de 4:51min. Na estátua do Ícaro havi um ponto de água que foi providencial, pois o clima seco prejudicava a respiração e molhar a goela ali foi bom.
No km 3 o tempo foi de 4:57min e a parcial até ali era de 14:12 min .No retorno da estátua do Ícaro corri praticamente sozinho , o bloco maior de corredores optou pela distância de 10km que seguiu até o portão da Escola de Especialistas da Aeronáutica.
Infelizmente não visualizei a placa de 4km . Reduzi um pouco meu ritmo devido a uma dor no abdômen que estava ainda fraca , mas querendo se intensificar caso eu insistisse em manter um ritmo forte para os meus padrões. Administrei isso por uns metros , até chegar a ponte metálica. Dali até a chegada ainda fui ultrapassado por uma atleta que seria a segunda colocada no feminino e por um atleta que daria pra eu buscar caso eu tivesse dado um sprint nos últimos metros. Olhei o cronômetro e vi o tempo muito acima do meu recorde pessoal , ouvi o incentivo do Marco , mas mesmo assim resolvi não sprintar e chegar tranquilo e visível para a foto da chegada.
Fui cumprimentado pela família e segui para pegar o kit pós prova.
Minha irmã comentou comigo que achou que eu havia chegado rápido. Ri e disse que era impressão dela. Na verdade como havia apenas 20 atletas inscritos para a prova de 5km , cheguei à frente do bloco maior de corredores que eram os que optaram pela prova de 10km e que demorariam um pouco mais para chegar.
Pelo menos na visão do público leigo, ficou bonito chegar cedo e praticamente isolado.
Fica prá mim a imensa dúvida sobre a distância real e precisa da prova de 5km. Tenho quase certeza que havia um pouco mais de 5km. Fica difícil acreditar que fiz os dois últimos km com a média de 6:13 min. Não diminuí tanto o ritmo assim nos dois últimos km.
Nas provas recentes que fiz de 4km , meu tempo ficou na casa dos 19min , como pode uma prova de 5km meu tempo ficar em quase 27 min? 
Sei que essa prova existe tradicionalmente há muitos anos e segundo o locutor é a terceira mais antiga do Brasil. Creio que é a primeira vez que há a opção da percurso de 5km. Lembro - me que esta corrida era feita antigamente no período noturno. Uma tia que vive em Guará há anos disse que antigamente a prova era feita no centro da cidade e que o último colocado ganhava um pacote de macarrão. Isso me remete a história da corrida de Pinda que também premiava o último colocado com uma "bengala" , pão de sal , e que sempre havia uma disputa entre dois mendigos para chegar em último e ganhar o pão.
A premiação era em produtos oferecidos pelo comércio local ( lata de achocolatado, pacote de arroz, um leitão, etc).
Bem , enfim gostaria de pedir aos leitores deste blog que me informem caso descubram a distância  exata da prova de 5km.
Dúvidas a parte , o negócio agora é curtir minhas férias e ao mesmo tempo tentar me preparar para uma prova de Mountain Bike dia 01 de agosto na deliciosa cidade de Cunha.
                                         
                                                          
Avaliação : Notas de 0 a 10

Inscrição: R$25,00 + R$3,00 (internet). Nota 9.

Acesso: Fácil. Nota 9.

Largada: Foi dada com 3 minutos de antecedência. Nota 9.

Hidratação: Boa. Um posto de hidratação para 5km foi suficiente. Nota 10.

Percurso: O percurso é praticamente todo plano, mas passa por locais de muito trânsito.Nota 8.

Sinalização: Seria melhor se estivessem em locais mais altos para facilitar a visualização. Uma das placas , a de 3km foi quase encoioberta por um carro que estacionou a frente.Nota 6.

Segurança/isolamento: Razoável. Gostei de ver soldados nos cruzamentos e faróis . Nota 6.

Participação do Público: Houve  principalmente na largada e na chegada. Já no bairro do Pedregulho, havia bom público assistindo, mas nenhuma manifestação de apoio. Nota 7.

Chegada/Dispersão: Boa. Nota 8.Exceção para o pessoal que fica após a chegada "embaçando", e prejudicando o pessoal ( amigos e família ) que querem tirar fotos.


Entrega dos kits pré prova: Não tive problemas . Gostei do hidrotônico dentro do refrigerador . Nota 10.

Entrega dos kits pós prova: Peguei o meu sem problemas. Nota 9.

Qualidade dos kits: ( Duas bananas, uma barra de cereal e um hidrotônico). Poderia ser melhor, mas não dá para reclamar.Nota 7.

Camiseta: Boa, regata.Mas está aí um item que sempre tenho dificuldade. Quem mandou ser grande? Apesar de tamanho G, ficou um pouco curta prá mim. Nota 6.

Medalha: Bonita , com um formato diferente.Nota 6.

Sanitários: Não precisei utilizar . Não vi sanitários químicos.

Guarda-volumes : Não precisei utilizar.

Gostei:
  • De ter iniciado minhas férias participando de uma corrida de rua.
  • De ter aliado a corrida a um passeio na casa dos meus pais.
  • Da presença da família na corrida.
                      
Não gostei. 
  • Da dúvida na exatidão da distância da prova de 5km.
  • Do  Gustavinho , meu filho de 5 anos, ter feito a "arte" de deletar todas as fotos que foram tiradas na corrida.

Agradecimentos: Ao Senhor Jesus Cristo por minha vida e por me dar condições de correr, a minha esposa pelo apoio e compreensão, a torcida e apoio do meu pai e da Claudia.

2 comentários:

  1. Grande Orlando (que nem cabe direito nas camisetas)!

    Parabéns pela ótima prova de 5 km que você fez. Conversando com amigos que correram a distância menor, falou-se até em 500 metros a mais, extraoficialmente. Com isso, a média de velocidade subiria, e muito, tornando ainda melhor o seu resultado.

    Concordo contigo em relação à sinalização, que suspensa, é sempre melhor e mais visível. Mas pra quem fez edições anteriores, onde as placas pareciam jogadas ao acaso no percurso, posso dizer que já houve avanços significativos.

    Felicitações por também fazer das corridas uma forma de reforçar e celebrar os laços familiares.

    Um abraço e até as próximas!

    Fábio
    http://www.fabionamiuti.hd1.com.br

    ResponderExcluir
  2. Grande Orlando, tudo bem !?
    Fiquei até surpreso ao navegar por aqui e saber que correu em Guará. Parabéns ! Também estava lá por, pena não termos nos encontrado para botar o papo em dia.
    Rapaz fica tranquilo, tinha 5,4k segundo informações de GPS dos amigos.
    Em relação a Pinda 2010 eu estava inscritos, mas no dia um compromisso me tirou da prova, me parece que eles estão começando a pisar na bola né.
    Bons treinos por ae e até breve.
    Grande abrx, t+
    Michel

    ResponderExcluir