Translate

Frase(reflexão) do mês

Amando a Deus e ao próximo, a vida se torna muito mais que uma breve existência sem sentido .
Hans Joachim

"Esporte é Vida, Jesus Cristo é Vida Eterna "
" Sport is life Jesus Christ is eternal life "

terça-feira, 14 de setembro de 2010

5ª Etapa do circuito de corridas de rua de Pindamonhangaba

12/09 /2010 - Pindamonhangaba - SP 

Minha 52ª corrida
Horário :  09:00hs
Distância 3.1 km
Tempo Líquido 14:47 min 
Pace:4:46 min/km


Clima : Sol 
Valor da inscrição: grátis 
Colocação:Não divulgada.


Relato:

A ideia inicial era fazer como no ano passado. Ir de bike até Moreira César, participar da corrida e voltar de bike para casa. O percurso de bike seria em torno de 20km para ir + 20km para voltar. Mas durante a semana recebi um mail do meu irmão buscando informações sobre esta corrida e  sobre a possibilidade dele levar o Bruno meu sobrinho de 4 anos para participar da prova pré mirim. Passei-lhe as informações e fiquei no aguardo de sua confirmação que ocorreu no sábado à noite. Montamos a programação dominical incluindo nossas famílias para participarmos desta manhã esportiva e de lazer.
Seguimos juntos para o distrito de Moreira César em Pinda e quase que em cima da hora foi feita a inscrição do Bruninho que estava animado para participar de sua primeira corrida. O meu filho Gustavo não se animou a participar, pois no sábado a tarde deu uma esfolada no joelho direito , mas estava lá para torcer pelo priminho.
Mesmo sem muitas crianças na categoria pré mirim meu irmão se posicionou ao lado do Bruninho e dada a largada seguiu correndo ao lado dele que era o menorzinho da turma. O percurso dava em torno de uns 800m. É claro que o Bruno chegou em último , mas nem por isso se deixou abater. Foi muito aplaudido e fotografado e deixou minha cunhada em prantos de emoção ao ver o esforço de seu filho. Foi muito legal ver a disposição e alegria dele.
                                                              Chegada do Bruno 
                                                       
Em seguida nos preparamos para a corrida da categoria adultos.
Não sabia exatamente a distância, mas imaginei que seria o mesmo percurso do ano anterior.
Fiz o alongamento/aquecimento relâmpago e a largada da categoria que normalmente é as 09:30hs devido as categorias menores , desta vez foi surpreendentemente as 09:20hs. A largada foi sem atropelos, e menos forte do que o previsto, mas em seguida o ritmo foi aumentando e quem vacilou ficou prá trás. Tentei manter o mesmo ritmo durante toda a prova e consegui. Tentei eleger alguns "coelhos" durante a corrida e obtive sucesso em alcançá-los exceto um deles já quase no final. Devido ao ritmo que prá um não corredor como eu é considerado um pouco forte, não tive forças para um sprint final, mas consegui fazer uma média por km abaixo dos 5min, o que prá mim é uma façanha. Depois verificando em meus arquivos , descobri que fiz 12 segundos abaixo do que na mesma corrida em 2009.

                                                    Minha Chegada 


Meu irmão que devido a uma dor crônica no joelho , está há algumas semanas sem treinar, conseguiu correr bem e não sentir dor e chegou cerca de um minuto após minha chegada.
                                              Chegada do Fernando ( meu irmão ) 


Ao final foi só festa e comemoração entre nossas famílias.
Depois em casa saboreamos juntos um delicioso frangão assado e curtimos ver nossos filhos brincarem juntos e felizes.

                                           Da esq para a direita: Felipe , Gustavo, Davi e Bruno


                                            
Avaliação : Notas de 0 a 10

Inscrição: grátis. Nota 10.

Acesso: Fácil. Nota 9.

Largada: Pontual.

Hidratação:
Percurso: Bom. Plano com um trecho de terra. Nota 8.

Sinalização: Nula . Não havia placas sinalizando a distância.Nota 0.

Segurança/isolamento: Bom.  Boa presença dos marronzinhos. Nota 9.

Participação do Público: Fraca. Nota 4.

Chegada/Dispersão: Foi feito um funil para que o pessoal pudesse anotar o número dos atletas que chegavam, mas em seguida havia uma área livre. Nota 7.

Entrega dos kits pós prova: Feita logo após a conclusão da prova. Sem problemas. Nota 9.

Qualidade dos kits: Boa. Nota 7.

Camiseta: Não teve.

Medalha: Apenas para classificados entre 4º e 10º de cada categoria.

Sanitários: Não precisei utilizar.
Guarda-volumes : Não precisei utilizar.

Gostei:
  • De ver a boa participação do meu sobrinho e a alegria dele.
  • Do meu irmão ter participado.
  • Do meu desempenho.
  • Da presença da minha família e da família do meu irmão em uma atividade saudável e prazerosa.
Não gostei. 
  • De nunca ou quase nunca ser fotografado na chegada pelos fotógrafos dos portais da internet da cidade.
Agradecimentos: Ao Senhor Jesus Cristo por minha vida e por me dar condições de correr, a minha esposa pelo apoio e pelas fotos.

Um comentário:

  1. Parabéns, Orlando, por mais uma prova completada e pelo ótimo resultado, com uma média de velocidade muito boa. E também ao seu irmão e ao sobrinho. Que legal ver a criançada se interessando pelo nosso esporte. Que todos sigam o bom exemplo que você dá!

    Rapaz, ainda não consegui encaixar na agenda uma etapa do circuito de Pinda. Vamos ver se na de dezembro dá certo.

    Abraço e até as próximas!

    Fábio

    ResponderExcluir